【ファスティング成功の鍵🔑】お水の量

こんにちは!ファスティングカウンセラーhealingportの北村です。

本日はファスティング2日目

体の細胞に溜まった垢、老廃物や添加物を

どんどんデトックスしております!

その分初期症状と呼ばれる
頭痛や気持ち悪さがありますが、
これもデトックスできている証拠💮

ファスティングすると、

お腹がすいて辛くても、

ホルモンバランスが整って

気持ちがすごく前向きになります✨✨

そして、何より体が軽い!!!

体重は昨日から1,5㎏落ちていましたが

体感は10㎏位落ちたんじゃないか??

という程、体が軽くむくみなし!!!


そんな素晴らしいファスティングには
結果を出すための
キー🔑となる大事なことがいくつかあります。

これがとっても大事✨✨

🔑1日2リットルのお水を摂ること🔑

ファスティングの目的はデトックス

体に溜まった老廃物を細胞レベルで出していくことです!

体の外へ流す!には

お水が大事✨

それも大量のお水!

お水を飲めない方はファスティングの前に
お水を飲めるようになってからしましょう✨✨とサロンではお客様にもお伝えしております。

それ程お水の取り方でファスティングの効果は左右されます✨✨


しっかり水分をとって、デトックスし、
綺麗なお水で健康な細胞をつくる✨

あとファスティングは1日。
明後日からは回復食です✨

今日家に帰ると、妹が美味しそうなソラマメをぐつぐつ煮ておりました。。
私の大好きなソラマメを。
ファスティング中は五感が冴えるため、
嗅覚も最高潮👃
沸き上がる食欲に蓋をして、
臭いだけ堪能して、今日はさよならソラマメですー!!!
ファスティングが終わったら
たらふくソラマメ食べてやるぅー!!!

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healing port

おかげさまで3年目♥ healing(ヒーリング)とは 『癒し』 port(ポール)とはフランス語で 『港』 お客様が心身共にお疲れを癒され、お悩みを改し、幸せな気持ちで満たされてお店を出発していただきたい 精一杯の心を込めて施術させていただきます♥

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