朝に食べないほうが良いもの✨

おはようございます!
healingportの北村です💖

✨シミを作りにくくする簡単習慣✨

それは、

朝にオレンジ・グレープフルーツ等の柑橘🍊を食べないこと✨

柑橘類に含まれる
ソラニンという成分は
メラニン生成を促すため
シミが作られやすく、
また日焼けしやすくなります☀
紫外線が強い今の時期は
朝のオレンジジュース🍹
朝食にグレープフルーツは避けられるのがオススメです!

ちなみに
酵素栄養学では

昼の12時までは体のリズムは

代謝の時間

お通じや悪いものを出す!時間なんです。

その時間にお腹いっぱいご飯をたべることは
そちらに
酵素やパワーが使われ、
デトックスの力が弱まる他
体内に老廃物が溜まりやすくなります😵

そうはいっても
やっぱり朝には何か食べたい💕
と言う方は
柑橘類以外の
酵素たっぷりのリンゴ🍎
季節のフルーツを摂られるのがオススメ✨
朝ご飯をフルーツに変えてから
代謝酵素が元気になり、
白髪が生えなくなった方もいらっしゃいます✨
お通じもスッキリです🙌
ぜひお試しください😊
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healing port

2019/4/8で2周年♥ healing(ヒーリング)とは 『癒し』 port(ポール)とはフランス語で 『港』 お客様が心身共にお疲れを癒され、お悩みを改し、幸せな気持ちで満たされてお店を出発していただきたい 精一杯の心を込めて施術させていただきます♥

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